놀라운 마사지의 예술에 대한 놀라운 정보
훌륭한 마사지 치료사가 되는 방법에 대한 몇 가지 속셈을 알고 싶지 않으세요? 올바른 지식으로, 당신의 기술은 전문가처럼 보일 것이다.
이 작업을 수행하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알아보려면 아래 기사를 읽어보십시오.
도구는 마사지하는 동안 반드시 활용해야 한다.
마사지는 마사지 볼과 같은 다양한 액세서리를 사용하여 수행할 수 있다.
마사지 치료사에게 음식을 제공하는 상점이 이러한 도구의 주요 원천이다.
어떤 것이 당신에게 가장 적합한지 보기 위해 몇 가지 다른 종류를 시도해보라.
안마사를 찾는다면 허가받은 안마사만 쓰는 게 목표다.
자격증을 가진 마사지 치료사는 적절한 훈련을 받았으며, 당신의 필요를 치료하는데 더 적합하다.
자격증을 가진 전문가를 고용하는 것은 사실상 당신이 최고로부터 마사지를 받을 것이라는 것을 보장할 것이다.
따라서, 당신의 마사지는 믿을 수 없을 것이다.
마사지 치료사가 마사지 예약에서 무엇을 볼 것인가에 대한 걱정으로 자신을 사로잡지 마라.
일반적으로 옷을 적게 입을수록 마사지 치료사가 더 많은 근육을 쓰거나 아프도록 해야 한다.
치료사들은 효과적으로 일을 처리하면서 당신을 감싸는 방법을 이해한다.
이렇게 하면 긴장을 풀고 마사지의 장점을 누릴 수 있다.
마사지를 받으면서 긴장을 푸는 것이 가장 중요하다.
안마대 위에 엎드린 상태에서 숨을 깊이 들이마시려고 하면 긴장을 푸는 데 도움이 된다.
모든 근육이 이완된 상태를 유지하기 위해 마사지를 하는 동안 여러 시간에 심호흡을 하는 것을 잊지 말아라.
마사지 중에 사용하는 압력의 양은 개인에 따라 달라져야 함을 이해한다.
근육에 매듭이 많으면 압력을 가해 원을 그리며 움직인다.
매듭에 일정한 압력을 가하면 조임도 풀릴 수 있다.
이 세입자들에게 깊은 조직 마사지가 붙어 있다.
메시지를 수행할 때 항상 느리게 움직여서 다른 영향을 완화하도록 하십시오.
손과 손가락의 다른 부위로 압력을 가하십시오.
또한, 체중을 이용하여 지치지 않도록 한다.
시아츠 마사지는 치료사가 바늘 대신 손가락을 사용한다는 점을 제외하면 침술과 매우 비슷하다.
마사지 치료사는 여러분의 압박 지점에 적절한 압력을 가하는 방법을 정확히 알고 있는데, 이것은 여러분의 몸이 빠르게 쉴 수 있게 해줄 것이다.
이것은 당신이 에너지와 행복을 증가시키는데 도움을 줄 것이다.
힘든 운동선수라면 누구나 스포츠 마사지에 대해 알고 있다.
운동을 좋아하지만 프로가 아닌 사람들도 이것들을 사용할 수 있다.
이러한 마사지는 시간이 지남에 따라 체력과 체력을 증가시키는데 도움을 준다.
복부에 마사지를 하면 소화에 도움이 되고 위장의 고동을 최소화할 수 있다.
많은 양의 식사를 한 후 두 손으로 배를 시계방향으로 문지른다.
이것은 당신의 위가 소화에 도움이 될 것이다.
이것을 부드럽게 하고 음식이 완전히 소화될 때까지 복부나 근처에 압력을 가하지 마십시오.
너의 새로운 기술들을 사랑하는 사람에게 한번 시도해봐.
직장에서 힘든 하루를 보낸 후 또는 그저 게으른 주말 오후에 재미로 마사지 시간을 계획할 수 있다.
다음 번에 가서 마사지를 할 때는 이 기사의 간단한 팁을 명심해라.